4 rue Edouard Belin 72100 Le Mans

06 84 88 17 55

Des actions de soutien complémentaires

Le groupe de soutien

Le groupe de soutien est complémentaire au parcours d’accompagnement individuel. Il est facultatif.

Descriptif

Il s’agit d’un espace pour partager son expérience de deuil, les changements et transformations dans sa vie d’aujourd’hui. L’objectif est de renforcer les ressources et de favoriser la reconstruction.

Modalités

  • Groupe fermé
  • Avoir bénéficié d’un accompagnement individuel
  • Fréquence : mensuelle, sur une durée de 6 mois
  • Durée des séances de 2 heures

Animation

Il est animé par des bénévoles de compétences de l’association.

L’espace « un temps pour soi »

Descriptif

Ateliers de pratiques psycho-corporelles et d’expression créative, visant à libérer et réguler ses émotions, et à renforcer ses ressources.

Modalités

  • Pratiques et médiations diverses : sophrologie, relaxation, cohérence cardiaque, ateliers d’écriture, …
  • Ateliers collectifs mensuels, en petit groupe
  • Bénéficiaires en cours d’accompagnement
  • Durée variable de 1h30 à 2h30, en fonction de la pratique proposée

Animation

Par des intervenants spécialisés internes ou externes à l’association, en fonction de la pratique proposée.

Le programme « ressources et résilience »

Descriptif

Programme de prévention et de promotion de la santé mentale des personnes endeuillées visant à activer et développer les ressources personnelles et relationnelles. Les séances sont interactives et articulées autour de temps de psycho-éducation, de discussions et partages collectifs guidés, de réflexions et pratiques individuelles ainsi que de pratiques en inter-séances.

Objectifs

  • Favoriser la résilience en activant les facteurs de protection
  • Découvrir et expérimenter des outils et pratiques susceptibles d’être aidants pour mieux faire face à la perte
  • Prévenir les complications de deuil

Modalités pratiques

  • 5 ateliers collectifs bimensuels, d’une durée de 2 heures
  • Groupe fermé de 6 à 8 personnes
  • Lieu : locaux de l’arc en ciel

Animation

Par une intervenante spécialisée deuil